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Añadido: 2021-02-12
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Dieta de un atleta de resistencia debe estar basada

Dieta de un atleta de resistencia debe estar basada en una alimentación que consiga aportar la energía necesaria para rendir al más o nivel y disfrutar de los mejores resultados durante el entrenamiento. Estás preparando carne de pavo para una pasta, cocina carne extra y puedes preparar tacos o pimientos rellenos al día siguiente. Necesita un poco de voluntad para empezar, energía para llevarlo a cabo, y persistencia para no rendirte. Productos son fuentes de proteínas.

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